Osteokondroz, eklem kıkırdağında distrofik bozukluklar ile semptomatik olarak ifade edilen kronik bir hastalıktır. Çoğu zaman, intervertebral disklerde ve intervertebral eklemlerde değişiklikler meydana geldiğinde omurganın osteokondrozu meydana gelir. Lokalizasyona bağlı olarak, servikal, torasik ve lomber osteokondroz ayırt edilir. Osteokondroz da sıklıkla bulunur, burada tüm omurga parçaları acı çeker. Patoloji, bir doktora danışmayı ve tedaviye entegre bir yaklaşım gerektirir.
Tanım
Omurga hastalıkları, diğer kronik hastalıklar gibi, hızla "gençleşiyor". Daha önce arkadaki ağrı ve eklemler yaşlıları rahatsız ederse, bugün 18-30 yaşındaki hastalar giderek daha fazla doktorları tedavi ediyor.
Bilim adamları, bir kişinin doğrudan bu hastalığın gelişimi için bir ön koşul olarak görülür, osteokondroz da uzun bir oturma pozisyonu ile kolaylaştırılır. Ek olarak, yaşla birlikte, eklem kıkırdağı esnekliği ve esnekliği kaybeder; İntervertebral diskler nem ve şok emme yeteneğini kaybeder, fiziksel efor sırasında savunmasız hale gelir.
Sebepler
Servikal osteokondrozun nedenleri yüklerde yatar ve farklı koşullar altında servikal bölgeyi etkiler. Buna göre, boyundaki kaslar yoğun bir şekilde azalmaya başlar, böylece bu yükü telafi eder, bunun sonucunda bir spazm meydana gelir ve bu alandaki kan akışının ihlalidir.
Duruş skolyozunun ihlali, eğik, yuvarlak, kifoz ve diğer duruş bozuklukları, önemsiz olsalar bile, omuriliğin dengesinin ciddi bir ihlali neden olur. Sonuç olarak, intervertebral diskler üzerindeki yük eşitsiz bir şekilde dağıtılır, bu da deformasyonlarını ve artan aşınmalarını kışkırtır. Omurlar yaklaşmaya başlar ve sinir süreçlerinin ihlaline neden olur, servikal osteokondroz oldukça hızlı bir şekilde gelişir. Benzer sonuçlar, kaburgaların doğal pozisyonundaki bir değişikliğin neden olduğu duruş ihlalleri vardır.
Kas spazmları Sırt kaslarının spazmodik reaksiyonları, meme, pres, vücudun tek tek kısımlarının çok gergin olmasına yol açabilir. Sonuç olarak, vücudun genel denge pozisyonu bozulur ve omurganın pozisyonunda bir değişikliğe neden olur. Deformasyonlar, servikal bölgenin bölgesini veya omurganın diğer kısımlarını etkileyerek göğüs, servikal ve lomber parçaların osteokondrozuna neden olabilir.
Kan kaynağının ihlali, omurgalıların dolaşım sistemi ile doğrudan bir bağlantısı olmadığından, çevreleyen dokulardan beslenme alırlar. Servikal omurgaya kan akışının ihlali, disklerin rehidrasyon için yeterli sıvı almamasına (nemin emilimi nedeniyle formun restorasyonu) ve kıkırdak dokusunun yenilenmesine yol açar. Sonuç olarak, aşınmaları hızlanır, servikal bölgenin omurları arasında osteokondroza yol açan mesafelerde bir azalma vardır.
İnnervasyonun ihlali, sinir köklerinin duyarlılığında bir azalma, yapılarında patolojik değişikliklere yol açar, bunun sonucunda servikal bölgenin omurlarının yer değiştirmesi ve deformasyonu hasta tarafından fark edilmez. Sonuçta, duyarlılık bozuklukları nedeniyle ağrı yoktur.
İç organların hastalıkları iç organların yanlış konumudur, çeşitli işlev bozuklukları nedeniyle yer değiştirmeleri ve azalması, vücutta genel dengenin ihlaline yol açar. Sonuç olarak, bu omuriliğin konumunu akut olarak etkiler - servikal, lomber omurlar yer değiştirir ve deforme olur, bu da karşılık gelen osteokondroz tiplerine yol açar.
Genel olarak, servikal bölgenin osteokondrozu, omuriliğin ve insan vücudunun diğer sistemlerinin doğal denge pozisyonunu ihlal eden olumsuz dış faktörlerin etkileri nedeniyle gelişir.
Teşhis
Servikal osteokondroz tanısı, hasta hakkında gerekli tüm bilgilerin toplanmasıyla başlar. Uzman, kişiyi rahatsız eden, profesyonel faaliyetleriyle ve hafta sonunu nasıl geçirdiği ile ilgilenen şikayetleri soruyor. Önemli bir nokta, ebeveynlerde, büyükanne ve büyükbabalarda osteokondrozun varlığıdır, çünkü bu kalıtsal doğanın bir hastalığıdır.
Sonra doktor doğrudan hastanın görsel muayenesine devam eder. Servikal bölmeyi ve duruş eğriliğine sırtını inceliyor, servikal bölgeyi palpe ediyor. Bu, bir uzmanın hastalığın gelişim derecesini değerlendirmesine izin verir, çünkü ileri vakalarda servikal bölgenin palpasyonu keskin bir ağrıya neden olur.
İncelerken dikkat etmelisiniz:
servikal lordozun şiddeti;
hastada omuzların yüksekliği;
supraclock alanlarının asimetri olasılığı;
boynun asimetrisi olasılığı (örneğin, konjenital patolojinin veya keskin kas spazmının bir sonucu);
Omuz kuşak kaslarının ve üst ekstremitelerin durumu (örneğin, bir taraflı kas atrofisi, servikal omurganın bir sıkışmasını gösterebilir);
Çenenin konumu - çene normaldir orta çizgi boyunca bulunmalıdır;
Boyun hareketi (bükme-söndürme, sağa eğme ve dönme ve dönüş).
Palpasyon hastanın başlangıç pozisyonunda gerçekleştirilir:
arkada yatmak;
midede yatmak;
Bir sandalyede oturuyor.
Hareket hacminin incelenmesi de gerçekleştirilmiştir. Bir sandalyede oturan hastanın başlangıç pozisyonunda (diğer omurgayı düzeltmek için) gerçekleştirilir.
Servikal bölgedeki aşağıdaki temel hareketleri ayırt edin:
fleksiyon;
eklenti;
sağ ve soldaki eğimler;
Rotasyon.
Fleksiyon ve uzatma hacminin yaklaşık yarısı, başın arkası, C1 ve C2 omurları arasında meydana gelir. Hareketin geri kalanı, altta yatan omurlar nedeniyle, C5-C7 omurlarında büyük ölçekli hareketler nedeniyle gerçekleştirilir. Yan eğimler tüm omurlar arasında eşit olarak dağıtılır.
Doğru bir teşhis yapmak için ek çalışmalar reçete edilir:
Servikal bölgenin x -ray. Bu yöntem hastalığın ilk aşamalarında uygundur, ancak ileri formlarda işe yaramaz olabilir.
BT (bilgisayarlı tomografi). Omurlarda yapısal değişiklikleri görmenizi sağlar, ancak bu yöntemin yardımıyla omurlar arasındaki fıtık boyutunu belirlemek imkansızdır.
MRI. Servikal osteokondrozu teşhis etmenin en etkili yöntemi olarak kabul edilir. Diskler arasındaki fıtık boyutunu ve gelişim derecelerini belirleyebilirsiniz.
Doktor ayrıca, arterlerde normal kan dolaşımının ihlalini belirlemenizi sağlayan bir dubleks tarama reçete edebilir.
Tedavi
Servikal osteokondrozun tedavisi, ilaç almayı, jelleri ve çeşitli fizyoterapötik önlemleri içeren karmaşık bir tedavidir. Önemli bir rol, terapötik jimnastik ve sorun alanının masajı tarafından oynanır.
İlaç tedavisi
Uyuşturucu kullanmadan omurgadaki dejeneratif-distrofik değişikliklerin sonuçlarını ortadan kaldırmak imkansızdır. Servikal bölgenin osteokondrozunun tedavisinde ilaçların kullanılması, çoğu geleneksel tıp uzmanı tarafından kullanılan, iyileşmeye karmaşık yaklaşımın ana noktalarından biridir.
Aşağıdakiler dahil olmak üzere çeşitli problemleri çözmek için tasarlanmıştır:
Ağrı semptomunu durdurun ve enflamatuar süreci ortadan kaldırın;
kas spazmını çıkarın;
kıkırdak ve kemik dokusu hücrelerinin rejenerasyonu işlemini uyarır;
Vücudun koruyucu özelliklerini güçlendirmek, bağışıklığı arttırmak;
İyileşmeye müdahale eden diğer semptomları ortadan kaldırarak genel durumu iyileştirin.
Bu amaçlara bağlı olarak, servikal osteokondrozdan muzdarip bir doktor tarafından reçete edilen tüm ilaçlar koşullu olarak aşağıdaki gruplara ayrılabilir:
Analjezikler (ağrıyı hafifleten -kanal dışı ilaçlar).
Anti -enflamatuar (steroid), enflamatuar fenomenleri hafifleten ve böylece ağrıyı ortadan kaldıran hormonal ilaçlardır.
Kondroprotektörler, kıkırdak dokusu - kondroitin, hyaluronik asit bileşenlerinin yerini alan maddeler içeren ilaçlardır.
Musorelaxants. Bunlar kas tonusunu gevşeten ilaçlardır. Cerrahide ve ortopedide ağrıyı durdurmak için yardımcı ilaçlar olarak kullanılırlar. Bu tür ilaçlar parentel tarafından uygulanır ve bu nedenle her zaman bir doktorun gözetimi altında.
Vitaminler. Servikal bölgenin osteokondrozu ile, periferik sinir sistemini yararlı bir şekilde etkileyen ve iletkenliği artıran vitaminler reçete edilir. Su -çözünür vitaminler: B1, B6, B12, Yağ -çözünür vitaminler: A, C, D, E. Son yıllarda, hem ağrı kesici hem de vitamin bileşenlerini daha sık içeren kombine ilaçlar.
Harici kullanım için merhemler ve jeller.
Fizyoterapötik
Fizyoterapötik tedavinin temel amacı vücuttaki rejenerasyon sürecini uyarmak ve ağrıyı ortadan kaldırmaktır. Servikal kondroz tedavisinde en popüler yöntemler şunlardır:
Ultrason. Ultrason dalgaları ile fizyum, ciddi ağrı belirtilerini ve enflamatuar reaksiyonu hafifletmek için kullanılır. Ultrason boyun dokusuna masajdır, daha sonra metabolizma aktive edilir.
Titreşim masajı. Titreşim masajı sırasında ağrı alanı üzerindeki etki, mekanik salınım hareketleridir. Bu fizyoterapinin uygun şekilde yürütülmesi için genellikle bir şerit vibrorörü kullanılır.
Elektroforez. Servikal osteokondroz için fizyoterapötik bakımın yürütülmesi yöntemi, diaynamik ve modüle edilmiş akımların yanı sıra vücut ilaç dokularına uygulandığında elektrik alanları kullanılarak gerçekleştirilir. Elektroforez spazmodik sendromları mükemmel bir şekilde hafifletir ve iltihaplı kaslarda ağrıyı ortadan kaldırır.
Manyetoterapi. Magnetoterapinin servikal bölgenin osteokondrozunda fizotizasyon olarak özü, mıknatıslı tarlaların sabit veya değişkenleri, farklı boyutlarda bir frekans kullanılarak açıklanmaktadır. Bu yöntem, hastanın ağrıyı çıkarmasına ve ocaktaki enflamatuar süreci durdurmasına yardımcı olabilir. Prosedür, özel bir manyetograf cihazı aldıktan sonra genellikle evde gerçekleştirilir.
Dutoenzor-terapi. Şu anda, spinal kolonun hastanın vücudunun kütlesi altındaki gerilmeden oluşan oldukça popüler bir fizyoterapi yöntemi. Böyle bir prosedürü yerine getirmek için, kaburgaları eğimli ve kendi vücutlarının ağırlığı altındaki yeri değiştiren özel bir şekilde düzenlenmiş bir yatak gereklidir. Kas tonusu normalleştirilir, bu da rahatlamalarına yol açar.
Lazer tedavisi. Lazerin iltihaplanma odağı üzerinde karmaşık bir etkisi vardır, sinir sisteminin dokularındaki biyolojik süreçleri aktive eder. Bu, tedaviden olumlu bir etki elde etmenizi sağlar. Vücut üzerinde karmaşık bir etki, anti -enflamatuar, analjezik ve yara iyileşme etkisinden oluşur. Bir lazer tedavi prosedürü 15 dakikayı geçmemelidir. Bu, etkilenen bölgelerde Helic-Neon lazerinin sektörel maruz kalmasının en uygun süresidir. Bu durumda, bir ağrı üzerindeki lazerin süresi 2 dakikayı geçmemelidir.
Balneoterapi. Mineral suyunun faydaları uzun zamandır bilinmektedir, balneoterapinin dayandığı şeydir. Prosedür, su kaynaklarının osteokondroz tedavisinde aktif kullanımını ima eder. Terapi, banyoların, farklı türde ruh türlerinin ve havuzda aktif yüzmenin yanı sıra, terapötik çamurun vücudun ağrılı bölgelerine uygulanmasını içerir. Terapötik etki, çeşitli sıcaklık koşullarında suda bulunan kimyasal olarak aktif maddelerin eşzamanlı etkisi ile elde edilir. Teknik, dokulardaki lokal mikrosirkülasyonu iyileştirerek ağrı sendromunu durdurmanızı sağlar.
Egzersiz terapisi
Alçakgönüllülük belirtileri başladığında egzersiz terapisinin gerçekleştirilmediği unutulmamalıdır: ağrı. LFK kompleksinden sonra yoğunlaşabilir ve rahatsızlığa neden olabilirler.
Şarj için bir dizi genel öneri vardır:
Beden eğitimi, sokakta mükemmel bir seçenek olan iyi havalandırma ile iç mekanlarda gerçekleşmelidir.
Sınıflar sadece hastalığın remisyon döneminde (semptom olmadığında) gerçekleştirilir.
Egzersiz terapisindeki kıyafetlerin, utanç verici hareketler ve nefes almadığı, geniş olması gerekiyordu.
Tüm hareketler pürüzsüzdür, genlik ve tekrar sayısı kademeli olarak artar.
Acı başlarsa, derhal dersi durdurmalısınız.
Sınıflardan önce gelir ve basınç ve nabız ölçümlerini sona erdirir. Bu göstergeler normalden farklı olduğunda, yük azaltılmalıdır.
Ders boyunca nefesinizi dinlemeniz tavsiye edilir, bu verimliliği artıracaktır. Tüm germe egzersizleri ekshalasyonda gerçekleştirilir.
Yükü ve tekrarların sayısını kademeli olarak arttırmak çok önemlidir, bu yaralanma riskini azaltacak ve fazla çalışmayı önleyecektir.
Egzersizler düzenli olarak performans göstermesi önemlidir, böylece hızlı sonuç elde edebilirsiniz.
Bağımsız derslere başlamadan önce, bir doktora danışmanız ve ona bir dizi egzersize katılmanız gerekir.
Midede yatan başlangıç pozisyonunda önerilen egzersizler:
Kafa sonunda alnın üzerinde, eller başın arkasında, dirseklere paralel. Başınızı ellerinizle yerden kaldırın, bu pozisyonu 4 hesaba tutun, alt ve rahatlayın. 2-4 kez tekrarlayın.
Kafa çenenin üzerinde durur, çenenin altında avuç içi. Zamanda zaman, kollarınızı öne doğru uzatın, iki tanesi - yanlara yayılır, üçü ileri, dört - başlangıç pozisyonu. 2-4 kez tekrarlayın.
Eller ileri uzatıldı. "Tavşan" stilini yüzmek, 4-8 kez tekrarlandı.
Çenenin altında avuç içi, alnınızın avucuna vurgu yapın. Alternatif olarak, kalçaların topuğunu çıkarmak. 4-8 kez tekrarlayın.
Yan tarafta (sağda, sonra solda) yatan başlangıç pozisyonunda önerilen egzersizler:
Sağ el uzatılır, sağ kulak üzerinde yatar, sağ elini başınızla kaldırın, pozisyonu 4 hesaba tutun, alt ve rahatlayın. 2-4 kez tekrarlayın.
Sol el göğsün önünde zemine dayanır, sol bacak sinek hareketlerini ileri geri yapar. 6-8 kez tekrarlayın.
Vücut boyunca sol el, sol elini yukarı ve dışarı kaldırın, alt, alt. 2-4 kez tekrarlayın.
Uylukta sol el. Her iki dizini de ekshalasyonda göğsüne çekerek, bacaklarınızı ilhamla düzeltin. Egzersizleri 2-4 kez tekrarlayın.
